Il Taijiquan, è una delle arti marziali cinesi più raffinate e praticate in tutto il Mondo. Nella nostra scuola ti proponiamo tutto il necessario per poter praticare queste disciplina sia a livello amatoriale, che a livello agonistico. Il Taijiquan è una forma di meditazione in movimento, basato su movimenti lenti ed eleganti, che permettono di coordinare il respiro con la concentrazione mentale, ottenendo numerosi vantaggi tra cui  ritrovare l’equilibrio tra corpo e mente, migliorare la postura e godere di una diffusa sensazione di benessere.

il Qi Gong è una disciplina nata dallo sviluppo della medicina tradizionale cinese (MTC) e dalle arti marziali. Si tratta del più antico metodo di miglioramento della salute, nato circa 4000 anni fa in Cina. si tratta di un sistema che, tramite determinati esercizi di respirazione e concentrazione, in sinergia con movimenti specifici del copo, permette un totale sviluppo del benessere; questo lavoro, aumenta la consapevolezza di Sè e dell'ambiente che ci circonda.

Il Taijiquan e il Qi Gong sono strettamente legate dalla filosofia orientale, in particolare quella taoista; il Qi Gong (che tradotto può essere interpretato come lavoro dell'energia interna), viene visto come uno strumento fondamentale e necessario per lo sviluppo e il controllo del respiro, dell' energia vitale e della forza.

Per maggiori informazioni e prenotazioni, scrivici attraverso il pulsante sottostante.

Ci occupiamo del benessere del corpo a 360° attraverso i corsi di bioenergetica (Metodo You Li Tai),  disciplina sviluppata dal Maestro Giancarlo Manca (Youlitai), frutto di oltre trent'anni di apprendimento e studio con diversi maestri di Wushu, di Qi Gong ed esperti di MTC (medicina tradizionale cinese).

Grazie alle capacità del Maestro Manca, questa disciplina ha permesso nel tempo di trovare un perfetto equilibrio tra le varie metodologie utilizzate per il benessere psicofisico.

la bioenergetica (Metodo You Li Tai) è una ginnastica preventiva che, attraverso esercizi statici e dinamici, che includono tecniche di allungamento muscolare e di respirazione, consente di migliorare la propria postura, la mobilità delle articolazioni e la tonicità muscolare.

Attraverso la pratica costante, le tensioni e la rigidità muscolare,(conseguenza di sedentarietà, stress lavorativo, postura scorretta, alimentazione sregolata), si allentano; permettendo una migliore funzionalità di tutto il corpo, aumentando l'ossigenzaione del sangue favorendo la circolazione periferica.

Per informazioni, chiama ora oppure scrivici tramite il form di contatto cliccando il pulsante sottostante.